Что такое стресс и как с ним справляться? Или можно с ним подружиться? Мы обратились с таким вопросом к психологам. Автор статьи погрузился в эту тему, опираясь на две свои специальности: как аквариумист, и как дипломированный психолог.
На наш взгляд, наблюдение за рыбками и уход за аквариумом оказывает полезное релаксирующее воздействие. Аквариумотерапию можно применять как в пассивном варианте – когда человек просто смотрит на аквариум в кабинете психотерапевта или дома, так в активном, когда человек участвует в уходе за рыбками, кормлении их и чистке аквариума.
Таблица лидеров
-
3 Января 2023
2 балла репутации
2 балла репутации
2 Января 2023
1 балл репутации
1 балл репутации
30 Декабря 2022
3 балла репутации
1 балл репутации
29 Декабря 2022
Политика обработки персональных данных
