О вреде курения...

[Qudvin 145]

Недавно был в Италии.Туда ехал,ну думаю брошу курить,а то же думаю,там с этим строго.

Ну что Миш, будем считать, что ты отмазался в плане пока не бросать Вот и я тут тоже было собрался бросить, все сигареты перекурил, а тут как назло жена с командировки из Еревана вернулась и так как она не была в курсе моих планов, купила мне в подарок, блок "Давыдова" и бутылку "Арарата". Вот теперь как минимум на неделю пришлось отложить здоровый образ жизни. :hmmm:

[Sleepy 51]

и бутылку "Арарата".

Женщинам в этом вопросе можно позавидовать - мужикам так легко выбирать подарки )

[Zimin 8]

купила мне в подарок, блок "Давыдова" и бутылку "Арарата". Вот теперь как минимум на неделю пришлось отложить здоровый образ жизни. :hmmm:

 

Ну и повезло-же тебе с женой :gygy:

[mike-моряк 2]

Ну что Миш, будем считать, что ты отмазался в плане пока не бросать Вот и я тут тоже было собрался бросить, все сигареты перекурил, а тут как назло жена с командировки из Еревана вернулась и так как она не была в курсе моих планов, купила мне в подарок, блок "Давыдова" и бутылку "Арарата". Вот теперь как минимум на неделю пришлось отложить здоровый образ жизни. :hmmm:

Ну здесь будем считать мы оба отмазались. :gygy: Курильщики везде найдут оправдание,что-бы не бросать курить.

[Qudvin 145]

Женщинам в этом вопросе можно позавидовать - мужикам так легко выбирать подарки icon_biggrin.gif))

Ювелирный магазин- тоже не ошибёшься

Ну и повезло-же тебе с женой icon_mrgreen.gif

Это не везение, а кропотливая, постоянная и изнурительная работа над врождёнными инстинктами :gygy: И то порой бывает, что вся работа идёт насмарку..., всё же "врождённые инстинкты жены" куда сильней, если переодический не заводить супругу на выгул в ювелирный магазин :gygy:

Ну здесь будем считать мы оба отмазались. icon_mrgreen.gif Курильщики везде найдут оправдание,что-бы не бросать курить. icon_wink.gif

А когда начинаешь себя уговаривать, это к сожалению всегда получается.

[Luwa 7]

Недавно был в Италии.Туда ехал,ну думаю брошу курить,а то же думаю,там с этим строго. :gygy: Куда там,там курят и мужчины и женщины,причем не зависимо от возвраста!В каком бы городе не был,везде урны забитые бычками.Одно неудобство,сигареты можно купить только в спец.магазинах.И сигареты стоят пять евриков за пачку.Не встретил ни одного кафе,где не было бы пепельниц.Так что курить я там не бросил. :gygy:

Ну это тогда надо в Японию У меня там муж не курил 3 недели...

Жаль что потом на работе все равно начал

[Виктория 2]

Как я заметила, на работе курят в основном те, кто сидит на окладе.

[Александр В. 0]

Как я заметила, на работе курят в основном те, кто сидит на окладе.

Это верно, когда чем занят не до курева, но как не крути, любая работа с перекура начинается

[mike-моряк 2]

Ну это тогда надо в Японию У меня там муж не курил 3 недели...

Жаль что потом на работе все равно начал

Дороговато выйдет,для того что-бы бросить курить. :gygy:

[Александр В. 0]

Дороговато выйдет,для того что-бы бросить курить. :gygy:

Но жизнь дороже?!

[sinhiropus 6]

Чтобы нормально бросалось курить нужно меньше нервничать, если есть курящие друзья или подчинённые запретить или попросить чтобы недавали сиги, избегать места с курильщиками.

Вместо сиги можно пить чай покрепче.

Короче много чего самое главное не искать себе оправданий, никаких уменьшений на одну, три и так далее сразу все сиги в мусор и желательно на улице, да и заначку тоже.

 

Много можно говорить надо просто задаться целью, это нитак сложно как кажется.

[Qudvin 145]

Много можно говорить надо просто задаться целью, это нитак сложно как кажется.

Когда я бросил и полтора месяца не курил то думал именно так, но блин, как бы продержаться вначале эти полтора месяца, начинать бросать всегда самое тяжёлое, особенно первые две недели.

[sinhiropus 6]

Мне очень сильно помогала жена, на втором месте рыбалка всё время обеда с 12-30 -14-30 и с 17-19 рыбалка, правда пару раз после серьёзных срывов курил, ну и почётное 3 место обычные фруктовые жевачки.

Очень важно при появление желания покурить заедать или запивать или зажовывать это желание, ну и наверно с синим змеем на время бросания подзавязать.

Никотиновые жевачки лично мне не помогли, да незнаю поможет или нет на время бросания рекомендуют воздерживаться от острого, приного, солёного и тому подобных вкусностей сам я от этого не отказывался а как мне кажется начал ещё больше этого употреблять.

 

Короче у меня тыги к сигам нет, хотя на балконе воляется заначка.

Вес не набираю он остаётся в техже пределах как и был +- 1кг.

[Qudvin 145]

Вопрос к завязавшим: Вот уже как третии день не курю (ужос просто) :gygy: Начали болеть почки (раньше и не знал, где они находятся) и ноет в груди. Это нормально? Или это трындец? :gygy:

[Luwa 7]

Вопрос к завязавшим: Вот уже как третии день не курю (ужос просто) :gygy: Начали болеть почки (раньше и не знал, где они находятся) и ноет в груди. Это нормально? Или это трындец? :gygy:

ой :tuplu:

а чем нить "замещаете"? (жвачки, пластыри, конфетки...) ?

У меня с неделю муж в очередной раз бросил, кроме как на ломку ни на что не жаловался :hmmm:

[Qudvin 145]

ой :tuplu:

а чем нить "замещаете"? (жвачки, пластыри, конфетки...) ?

У меня с неделю муж в очередной раз бросил, кроме как на ломку ни на что не жаловался :hmmm:

Да нет пока ничем не замещаю, просто выдались три свободных дня, вот думаю, дай попробую. Только ем и сплю. А на третий день вдруг, вот какие то симптомы и эта "ломка". Ну ничего, а бросать надо, уже по две пачки "Давыдова" на день стало уходить, вот и подумал пока не поздно.

[BorisKramer 134]

Да нет пока ничем не замещаю, просто выдались три свободных дня, вот думаю, дай попробую. Только ем и сплю. А на третий день вдруг, вот какие то симптомы и эта "ломка". Ну ничего, а бросать надо, уже по две пачки "Давыдова" на день стало уходить, вот и подумал пока не поздно.

 

Я не думаю что после двух пачек в день сразу завязать это хорошая мысль.

Лучше все-таки постепенно.

[Qudvin 145]

Я не думаю что после двух пачек в день сразу завязать это хорошая мысль.

Лучше все-таки постепенно.

Пробовал постепенно, ничего не выходит. Короче, разозлил я сам себя.... вот так мне и надо :497762: :gygy:

[BorisKramer 134]

Пробовал постепенно, ничего не выходит. Короче, разозлил я сам себя.... вот так мне и надо :497762: :gygy:

 

Просто так можно в больницу а то и дальше отправиться.

Слишком резкая нагрузка на организм.

У нас так начальник цеха в больницу загремел.

Бросил курить и заодно бросил пить по 20-30 чашек кофе в день.

Организм не выдержал такого издевательства.

[Qudvin 145]

Просто так можно в больницу а то и дальше отправиться.

Слишком резкая нагрузка на организм.

У нас так начальник цеха в больницу загремел.

Бросил курить и заодно бросил пить по 20-30 чашек кофе в день.

Организм не выдержал такого издевательства.

Согласен, нагрузка не детская, это уже на себе испытал, хотя на здоровье особо некогда не жаловался.

Только когда бросал по принципу " постепенно", или с помощью никотино заменителей , ничего путного не выходило. Вот тут я как то говорил что уже бросал на полтора месяца лет восемь назад и тогда получилось только за счёт кординальных мер, бросил и всё, только отвлекалочки семечки, жвачки и прочее. А так, просто тупо беру дня три четыре не выхожу из дома и только что и делаю как сплю и ем, ну и вот на третий день на форуме что то писать стал :gygy:

[Александр В. 0]

только отвлекалочки семечки, жвачки и прочее.

Совсем недавно говорили, что семечки из подсолнухов выращенных на какой-то дряни растят сейчас, то-ли ДНК измененный для поднятия урожая,вызывают аллергию и рак пищевода, желудка.

Но а жвачку можно в один ряд с "пепси-колой" ставить, возможно в них все из этого списка (список в низу)

Так что "бабушка на двое сказала" что лучше :tuplu:

[БуРАн 2]

Вопрос к завязавшим: Вот уже как третии день не курю (ужос просто) :gygy: Начали болеть почки (раньше и не знал, где они находятся) и ноет в груди. Это нормально? Или это трындец? :gygy:

То ли еще будет! Я единственный раз в жизни бросал, правда хватило на 3 месяца. До этого - 2 пачки в день, а то и больше...бросил сразу...Сразу скажу - начал снова курить от испуга...поправился за это время на 20-ть с лишним кг.....Ну не столь важно....Ощущения от первой недели бросания равноценны рождению заново! Почки - была какая-то незначительная боль....и не только там...в разных местах кололо....Вкус - начал замечать абсолютно другие вкусовые качества привычных продуктов....Всегда все досаливал - после бросания все казалось соленым через край! Мог есть не совместимые продукты, причем самый голод наступал ночью....Прибавились силы! На работе захотелось работать! Увеличить нагрузку, причем без усталости. Усталость как рукой сняло....Но самое интересное - это зрение....Если помните, в школьные или студенческие годы, при проверке зрения нам капали что-то в глаза, после чего, если зима, при выходе на улицу невозможно было открыть глаза - от белого они слезились и сами закрывались...Так вот - точно такие же ощущения.....Организм в этот период рождается заново....Избавляясь от всего плохого...В общем много чего еще происходило....Суставы....и т.д. Жена несколько раз замечала как я во сне подношу пустую руку ко рту...типа курю.....Долго рассказывать...Считайте что родились несколько дней назад...Познавайте этот НОВЫЙ мир!!!

Чисто по-человечески по-белому завидую!!! Я, если найду способ не поправиться в момент бросания, обязательно через все это еще раз пройду! А пока....остается только завидовать....Удачи!!!

Изменено 11 Декабря 2011 пользователем БуРАн (см. историю изменений)

[Qudvin 145]

То ли еще будет! Я единственный раз в жизни бросал, правда хватило на 3 месяца. До этого - 2 пачки в день, а то и больше...бросил сразу...Сразу скажу - начал снова курить от испуга...поправился за это время на 20-ть с лишним кг.....Ну не столь важно....Ощущения от первой недели бросания равноценны рождению заново! Почки - была какая-то незначительная боль....и не только там...в разных местах кололо....Вкус - начал замечать абсолютно другие вкусовые качества привычных продуктов....Всегда все досаливал - после бросания все казалось соленым через край! Мог есть не совместимые продукты, причем самый голод наступал ночью....Прибавились силы! На работе захотелось работать! Увеличить нагрузку, причем без усталости. Усталость как рукой сняло....Но самое интересное - это зрение....Если помните, в школьные или студенческие годы, при проверке зрения нам капали что-то в глаза, после чего, если зима, при выходе на улицу невозможно было открыть глаза - от белого они слезились и сами закрывались...Так вот - точно такие же ощущения.....Организм в этот период рождается заново....Избавляясь от всего плохого...В общем много чего еще происходило....Суставы....и т.д. Жена несколько раз замечала как я во сне подношу пустую руку ко рту...типа курю.....Долго рассказывать...Считайте что родились несколько дней назад...Познавайте этот НОВЫЙ мир!!!

Чисто по-человечески по-белому завидую!!! Я, если найду способ не поправиться в момент бросания, обязательно через все это еще раз пройду! А пока....остается только завидовать....Удачи!!!

Спасибо за поддержку и слова одобрения, они ух как нужны! Вот уже сегодня третий сутки без курева. А то давайте присоединяйтесь все желающие и Новый год уже можем встретить без сигарет ( мой стаж 25 лет), я так думаю это будет самый классный подарок себе и своим родным, причём остальные подарки только ещё больше поднимут настроение

[frei 64]

Я уж с мая как присоединился ) Первые пару недель сложно, особенно когда все курят. Потом ничего, полегче.

[Виктория 2]

Хотите бросить курить? Вызовите ментов :gygy: .

У нас на лестничной площадке постоянно раньше компания собиралась- дым коромыслом. Позвонила в полицию, дымом в квартиру не тянет....

Наверное, все курить бросили